自転車

明日香+よろづ練

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畑から奈良盆地を望む

最近、壊滅的に自転車のモチベーションが低下しております。できればどこも行きたくないのですが、週間予報を見たらずーっと晴れマーク! ヒマ人には拷問のような日々が続きます。毎日雨だったらどんなに楽なことでしょうか・・。また2週間空いたので仕方なしに走ってきました。(爆)

もうしんどいことは嫌なのでなるべく楽なコースを・・。といっても天ダム方面はどこもしんどいので、明日香でも行くか! でも芋を越えたらしんどいのでもっと手前で・・。というわけで、栢森から畑へ上ってきました。これって5~6年前の「あすか鍋サイク」以来なんですよねえ・・

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まず石舞台まではなるべく止まらず心拍数130前後をキープしながら走ります。これをやらないと全く練習にならないのです。

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田んぼが黄金色に輝いております。

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石舞台まで53分で到着。いつもより少し速いくらいのペースでしょうか。

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稲淵の棚田

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栢森集落の外れ、芋峠へ上り始めるところから左へ分かれる道に入ります。この標識が目印。

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途中1回スイッチバックで高度を稼いだ後、この林道分岐まで10~12%くらいの激坂が続きます。ここで標高410mほど。

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そこからはほぼ水平となって畑の集落に着きます。しかしこの道ガードレールがなく、落ちたらえらいことになりますね・・

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もう少しだらだらと上って冬野方面からの道が合流するところで最高地点となります。ここで標高490m、一応ノルマは達成しました。

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細川への下りは激坂でカーブがきつく、スピードは出せません。時々奈良盆地が見えるポイントがあります。耳成山、畝傍山の眺めがきれいです。これは細川の定番ポイントにて。

再び石舞台へ下り、近鉄岡寺駅を目指します。そして旧道に入ってすぐ「よろづ」へ。

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ちょうど1時頃到着しましたが、まだお客さんが次々と来られてました。今日は「さんま塩焼き定食」を頂きました。やっぱり旬ですから・・。2時前にはお客さんも引けてmillionさんと少し雑談して出発。ごちそうさまでした!

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今井町をちょっと徘徊。でも自転車が思いっきり邪魔! 自転車なしで来ましょう・・(^^;

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同じく田原本を徘徊。以下同様・・。3時過ぎに帰りました。

明日から毎日晴れだって、あ~いやだいやだ。どうしましょ?(爆)

走行距離:51.1km
平均速度:17.4km/h
消費カロリー:1371kcal
体重:58.1kg(涙)
体脂肪率:15.4%

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