自転車

激ヤバですやん

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うちにはなぜか体脂肪計というものがある。
電池が切れて何年もほったらかしになってたんだけど、体脂肪が気になり出して久しぶりに電池を入れ換えて測ってみた。
20%超えてますやん!
う、うそでしょ・・・(滝汗)

厳しい現実を数字で見せつけられて大ショックです。
しっかり肥満の仲間入りですやん。崩壊寸前ですやん・・・
自転車は乗れば乗るほど太るし、どうすりゃいいんでしょ~
自転車で痩せる人がうらやますぃ~
この危機的状況を乗り越えるには抜本的対策を打たなければなりますまい。
とにかく乗ったら食う、乗ったら食う・・・という悪循環を断ち切らねば・・・
これから昼の暑いときにグデ~っとして走る気にもならないし、某racchi氏みたいに朝ポタor夜ポタ?
それもいいけど、食事制限しなきゃどうにもならないんですわ、トホホ・・・
まあ一ケタ台は無理としても15%を目標に・・・
モチベーション持続のためにブログで随時報告でもするか・・・

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