ムシムシ

自転車

暑いのはいいけど、この湿気どうにかならないですかねえ・・。今日は朝からもう汗だくだく、すっかり戦意喪失でこれ以上距離を伸ばす気力もなく、早々に退散してきました。(^_^;
これからまた水泳の夜練1200m。この時期は最高ですわ。汗かかないしね・・(本当はかいてるんだろうけど)。しかしこれだけ運動してても何で全然痩せないんだろう?(爆)
水泳1200mで45分、自転車17kmで50分。どっちがダイエットに貢献してるんですかね? たぶん水泳の方がカロリー消費は多いと思うけど、自転車の方が汗かいてるので一時的には痩せるような気がするな・・。
走行距離:17.0km
平均速度:20.6km/h
体  重:60.0kg
体脂肪率:19.3%

何というのか知らないけどきれいだったので・・(PowerShot S60)
20060713_001.jpg
オブジェ(PowerShot S60)
20060713_003.jpg
撮るものがなかったので自転車でも撮ってみました。(^_^;(PowerShot S60)

コメント

  1. なかお より:

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    SORAさん今晩は。
    ムシムシ、イライラが続きますね。
    今度の土曜日は休みにして、久しぶりに走ろうと思います。ほんと、カラダが鈍りに鈍っています。
    23日のcancanさんの「河内の風穴ツァー」場合によったら多賀大社に車を停め、途中から合流したいなと考えています。
    それとMR-4、なかなかいいですね…

  2. SORA より:

    SECRET: 0
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    土日は何とか天気もちそうですかね?
    でもこの蒸し暑さ、たまりませんねえ。
    23日はちょっと悩み中です・・。彦根はやっぱり遠いんでね・・。

  3. cancan より:

    SECRET: 0
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    >23日のcancanさんの「河内の風穴ツァー」場合によったら多賀大社に車を停め、途中から合流したいなと考えています。
    なかおさん是非どうぞ。一昨年の「あすか鍋」でご一緒されているm-kojimaさんは芹川ダム下の「野鳥の森」Pにデポして「河内風穴」で合流の予定です。

  4. なかお より:

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    cancanさん、早速のお誘いありがとうございます。
    当初、岡山へ出張の予定がなくなり喜んでいました。どの辺りで合流するか検討中です。

  5. racchi より:

    SECRET: 0
    PASS: c0c554dbe60cd1a87e3dbce50220db1a
    水泳もゆっくり泳いで有酸素運動域で頑張ればダイエットにはもってこいかもしれませんね(^-^) 僕は泳ぎは苦手なので遠慮しちゃいますが、この時期は冷たくて気持ちよいんでしょうねぇ。
    MR-4は中古でもけっこうなお値段しますねぇ。最近ちょっぴりロードに興味有りです。

  6. SORA より:

    SECRET: 0
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    かなり心拍上がりすぎの傾向があるんでダイエット効果薄いかも?(^_^;
    ゆったりと長距離泳げたらいいんですけど、下手な人ほどバタバタするのがテキメンですね。
    MR-4は折りたたみというより、小径のロードバイクと考えた方がいいですよ。

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