今日はいつもとは逆に上街道を三輪まで南下、その後大和川堤を走って帰ってきました。ちょっとだけ20kmオーバー。今日も暑いけど、割とカラッとしているのであまり汗はかかなかったような・・。
「そうめん」以後の大増量が未だに元に戻りません。(^_^; 炭水化物恐るべし・・
走行距離：21.1km
平均速度：19.6km/h
体 重：60.4kg
体脂肪率：18.0%
JR巻向駅（桜井市巻之内）
青空（田原本町蔵堂）
4日ぶりの朝ポタ
自転車
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コメント
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大和川沿いは道もなかなかよくて走りやすいですよね。
時折休憩スペースなどもあって、物凄く完備されているなぁと思います。
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ちょっと多すぎるんじゃないかと思うほど公園ありますね。（笑）
この時期、水飲み場が至るところにあるので助かります。
一方、自転車道はこういう設備がまったくなし・・・