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蒸し暑い

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朝はちょっと涼しくなったかと思ったけど、やっぱり蒸し暑いですねえ・・。なんか今日もドシャーっと来そうな感じ。しかしセミに代わってキリギリスの声があちこちで聞かれるようになり秋の気配も・・
今日も大和川堤を軽く一周。距離が短いので飛ばさないとダイエットになりません。しかし一昨日の大増量が未だに回復せず。写真もだんだんネタがなくなってきました。
走行距離:17.0km
平均速度:21.0km/h
体  重:61.2kg
体脂肪率:17.2%

普通、飲もうとは思わないけど・・・
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サルスベリってよく見ると雄しべがある

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