林道川股天辻線の峠
今日はcancanさん企画のツーリングに同行させてもらいました。下市の梁瀬橋で合流して、下市～樺の木峠～城戸～宗川野～川股～西ノ谷～阪本～出屋敷峠～富貴～火打～五條と走りました。メンバーはcancanさん、Tatsumiさん、dendenさん、なべちゃん、天神橋五丁目さん、tantanさん、児玉さん、SORAの８名でしたが、急用ができてdendenさんとなべちゃんが城戸で離脱、残り６名でハードな林道を攻めてきました。
上の写真がその川股天辻林道のピークなんですが、これがもう想像を絶する激坂！ しかも日陰がまったくなく、容赦なく照り付ける日差しの中、熱中症寸前でヘロヘロになって到着しました。何が楽しくてこんなことやってるんだか・・。ほんまに修行ですわ。ドＭの世界やね。でも明日グランフォンドに参加する方はもっとドＭを体験するんですね。（笑）
帰りに通った出屋敷峠は未踏でしたが、しっとりしたいい雰囲気の峠です。ヒグラシの大合唱を聞きながらしばし休憩しました。ここから富貴を経て火打への下りがとにかく長い！ 大昔に来て以来二度目ですが、ほんまにええ道でした。
しっとりした雰囲気の出屋敷峠
今月はまったく乗ってなかった上、今日は朝から体調が悪く、足が重い！ 終始遅れっぱなしでした。こんなハードなツーリングはひさびさでした。今日はもう動けん・・・
走行距離：89.5km
平均速度：15.3km/h
体重：59.3kg
体脂肪率：20.8%
過酷な一日
自転車
コメント
SECRET: 0
PASS: bd6220511a855a9ff9f510fafbd95f99
お疲れ様でした。
その日のうちにBlog更新できるだけエラい!!
SECRET: 0
PASS: 3b9b270c2883f69a6c23c9f9b183b633
昨日はお疲れさまでした。
ほんまにあの林道クライムはやばかったですね。どこが頂上かわからないので、登りきるまでボトルの水を飲みきらないようにするのがつらかったですわ。やっぱキャメルバッグも持っておかんとやばいかなと思いましたよ。
それにしても、あの林道クライムで一番休憩しなかったのが御年73歳の児玉さんとは…恐るべし！
SECRET: 0
PASS: 3d6508ecd3f802bcaa88f37ac6a8982e
＞cancanさん
お疲れ様でした。
さらに大阿太越えのおまけがあったんですよね・・
こんなキツかったのは久々ですわ。天辻越えさされてたら死んでたかも？
SECRET: 0
PASS: 3d6508ecd3f802bcaa88f37ac6a8982e
＞天神橋五丁目さん
お疲れ様でした。
天五さんをして死ぬほどしんどいと言わしめたあの激坂は強烈でした。
下に自販機がなかったのが誤算で、ボトル一本の水では非常に心許ないものがありました。
ダートを押してるときは干からびそうになってましたよ。あの湧き水で生き返りましたね。
さっさと越えていった児玉さんはほんとに凄かったですね。
SECRET: 0
PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
お疲れさまでした。
また涼しくなったらご案内お願いしますね。（笑）
SECRET: 0
PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
昨日はお疲れ様でした。
ツーリングというよりサバイバルゲームのような・・・（笑）
でも、終わってみれば記憶に残るツーリングでしたね。
SECRET: 0
PASS: 3d6508ecd3f802bcaa88f37ac6a8982e
＞millionさん
あの道はもうええ！（笑）
SECRET: 0
PASS: 3d6508ecd3f802bcaa88f37ac6a8982e
＞tantanさん
お疲れ様でした。
ほんまにサバイバルでしたね。（笑）
あそこで水が切れたら命取りだと思いました。
もしもう一ヶ所崖崩れがあってまた上り返せと言われたら誰か倒れてましたよ。(^_^;
SECRET: 0
PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
皆さんお疲れ様でした、
兼ねて越えて見たかったコースへ丁度のお誘いで、然もお馴染の皆さんも初挑戦、先の見えない良さがしっかり有りましたね～、
崖崩れと云い、ピーク近くのダートと云い、並の峠越えとは違う試練（大げさか？）が良かったデスネ。
４月頃からダイエットの効果が出て来ましたが、体脂肪が下がると耐寒性が下がるけれど逆に暑さには強くなったのでは？と勝手に良い様に感じる様に成りました。
SECRET: 0
PASS: 3d6508ecd3f802bcaa88f37ac6a8982e
児玉さんお疲れ様でした。
誰も行ったことがないというのは怖いものがありますね。(^_^;
それもまたアドベンチャー的要素があるんでしょうか。
昨日は一番元気だったのでは・・？
児玉さん、それ以上ダイエットしてどうするんですか？（笑）
SECRET: 0
PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
今日の体力検査で前回２７日より、
体重は 1.2kg贈の４８kg
体脂肪率は 0.5％減の１５．６％
最大酸素摂取量は 2.5 減の ４０．９
でした、
タニタの体組成計のコメントの内、
内臓脂肪→やや多い・は気に入りませんが
右足筋肉量→やや多い・初めてです、
28日の激坂ツーリングが効いた様ですね。
SECRET: 0
PASS: 3d6508ecd3f802bcaa88f37ac6a8982e
めっちゃ健康的な数字ではありませんか。（笑）
28日のツーリングの後、バカ食いとバカ飲みがたたって思いっきり太ってしまいました。（涙）
やっぱり自転車は乗れば乗るほど太ります・・・
SECRET: 0
PASS: bd6220511a855a9ff9f510fafbd95f99
>バカ食いとバカ飲
．．．はしてません元に戻ってます、少なくとも痩せませんお腹もへこみません、私に関しては(^_^;)
SECRET: 0
PASS: 3d6508ecd3f802bcaa88f37ac6a8982e
あれだけ汗かいたのにぜんぜん減ってなかったよ～（涙）