自転車

毎度おなじみの・・

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天理ダムからR25

毎日毎日ええ加減にしてくれというお天気が続きます。閑人に休息の日は来ないのでしょうか・・。もう完全にネタ切れでございます。どこも行くとこなし。毎度変わり映えしないですが、福住練でもしてきました。最近、長谷寺ばっかり行ってたので、久しぶりに矢田原方面へ行ってみます。

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天理ダムに11時半に着き、公園で早めの昼食。そしていつもの長滝道を上ります。心臓破りの激坂ですが、なんか今日はあんまりしんどくなかった・・。今日も暑いですなぁ・・。11月に入ってもレーパンで走ってるのは初めてじゃないですかねえ?

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福住まで上って県道福住矢田原線に入ります。

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別所の集落にて。柿がもうちょっとなってたら良かったんだが・・

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標高570mほどのピークを越え、一気に矢田原町まで下ってきました。帰るには菩提山林道か鉢伏峠経由が近いんですけど、あまりに激坂過ぎて飛ばせないのでつまらないんですよね。それで久しぶりに奈良名張線を下ってみました。ここも減速帯や溝入り舗装があって結構うっとうしいんですけどね・・

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途中にダムができたおかげで嫌な道になりました。下りはいいけど、逆に上るのはたまりませんなぁ・・。と思ったら、向こうから一人のローディーが上ってきました。ご苦労さん!

南紀寺から県道高畑山線を経由し、帯解から上街道経由で帰ってきました。まだ1時40分、早っ! でも標高差500mは上ったので一応練習にはなったかな・・

走行距離:36.0km
平均速度:17.1km/h
消費カロリー:1058kcal
体重:56.8kg
体脂肪率:16.5%

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